Το δέρμα μας καθημερινά έρχεται σε επαφή με το περιβάλλον και πολλές φορές μάς “μιλάει” με σημάδια όπως το ξεφλούδισμα, το τράβηγμα ή ο ερεθισμός. Η ξηροδερμία είναι ένα τέτοιο σημάδι – μια κατάσταση που επηρεάζει πολύ κόσμο, ειδικά τους χειμερινούς μήνες. Αν έχετε νιώσει ποτέ το δέρμα σας να “τραβάει” ή να φαίνεται θαμπό και άτονο, τότε πιθανότατα χρειάζεται λίγη περισσότερη φροντίδα και ενυδάτωση.

Γιατί το δέρμα μας γίνεται ξηρό;

Η ξηροδερμία μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες:

• Ο ξηρός, ψυχρός αέρας του χειμώνα
• Τα συχνά και καυτά ντους
• Η χρήση προϊόντων καθαρισμού με σκληρά συστατικά
• Η έλλειψη νερού στον οργανισμό
• Ακόμη και το άγχος ή κάποιες δερματικές παθήσεις

Όποια κι αν είναι η αιτία, το αποτέλεσμα είναι κοινό: το δέρμα χάνει τη φυσική του υγρασία, γίνεται τραχύ, ξεφλουδίζει και πολλές φορές δημιουργεί φαγούρα ή τσούξιμο.

Πώς αναγνωρίζετε την ξηροδερμία

• Αίσθηση τραβήγματος μετά το πλύσιμο
• Μικρά “πετσάκια” ή ξεφλούδισμα
• Ερυθρότητα και ερεθισμός
• Μια γενική αίσθηση δυσφορίας και “σφιξίματος”

Τι μπορείτε να κάνετε

Η ξηροδερμία δεν χρειάζεται να σας ταλαιπωρεί. Με μερικές απλές κινήσεις, μπορείτε να την προλάβετε ή να την περιορίσετε αισθητά:

• Χρησιμοποιείτε πλούσιες ενυδατικές κρέμες καθημερινά, ειδικά μετά το ντους, όσο το δέρμα είναι ακόμα ελαφρώς νωπό.
• Αποφύγετε τα καυτά ντους και προτιμήστε χλιαρό νερό.
• Ενυδατωθείτε από μέσα πίνοντας αρκετό νερό μέσα στην ημέρα.
• Προστατεύστε το δέρμα σας από το κρύο με γάντια και κασκόλ.
• Διαλέξτε ήπια καθαριστικά, χωρίς άρωμα ή αλκοόλη.
• Χρησιμοποιήστε υγραντήρα στο χώρο σας, αν η θέρμανση κάνει την ατμόσφαιρα ξηρή.

Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε δερματολόγο

Αν η ξηροδερμία επιμένει ή συνοδεύεται από έντονη φαγούρα, ρωγμές ή αιμορραγία, τότε είναι ώρα να ζητήσετε τη γνώμη ειδικού. Σε κάποιες περιπτώσεις, το πρόβλημα μπορεί να σχετίζεται με άλλες καταστάσεις όπως η ατοπική δερματίτιδα ή η ψωρίαση.

Η ενυδάτωση είναι αγάπη

Το δέρμα σας αξίζει την ίδια φροντίδα που προσφέρετε σε ό,τι αγαπάτε. Δεν χρειάζονται σύνθετες ρουτίνες ή ακριβά προϊόντα. Με  συνέπεια και προσοχή, μπορείτε να νιώσετε ξανά το δέρμα σας απαλό, άνετο και υγιές.